Je vous propose plusieurs séances, en individuel ou en collectif.

Les séances individuelles se déroulent dans mon van de relaxation, la Relax En Bulle. L’ambiance y est feutrée, chaleureuse et relaxante.

Les séances collectives sont données dans divers lieux que vous retrouverez dans l’agenda.

Je peux aussi intervenir directement chez vous, contactez moi !

Je me déplace également en entreprise, au sein d’associations, de diverses structures comme les IME, EHPAD, MAS etc… N’hésitez pas à m’écrire pour demander un devis.

Séances individuelles

La Relax En Bulle est un espace de relaxation immersif. J’utilise lors de mes séances plusieurs techniques et outils pour vous aider à lâcher prise, à vous retrouver, à retrouver votre énergie.

La méthode Surrender

La méthode Surrender est une relaxation thérapeutique non invasive basée sur l’abandon et le lâcher-prise. Elle s’apparente à l’ostéopathie crâniennes dont elle reprend les fondements essentiels. En Surrender nous partons en effet du principe que le crâne respire et nous observons cette respiration pour délier les nœuds et traumatismes de votre corps. La présence bienveillante du thérapeute vous aidera à soulager tous vos maux.

Cette méthode améliore et stabilise la cohérence cardiaque. Votre rythme ralenti naturellement, vous vous relâchez de plus en plus et pouvez ainsi permettre la résolution de vos problèmes.

Les tensions s’évanouissent, vous retrouver votre énergie, le goût de vivre. Vous VOUS retrouvez pleinement.

La sonothérapie

La sonothérapie travail avec les sons. Les vibrations sonores se ressentent dans les moindres recoins de votre corps, dans ses moindres tissus. Vous les entendez et les ressentez physiquement. La table de massage est étudiée de façon à retransmettre les vibrations. Les bols Tibétains, la lyre de cristal, les percussions et d’autres instruments et sons vous aideront à lâcher prise et à vous retrouver.

Comme la méthode Surrender, la sonothérapie améliore et stabilise la cohérence cardiaque.

J’utilise ces deux méthodes conjointement dans une séance pour qu’elle soit complète. Je peux également n’utiliser que l’une ou l’autre méthode, selon vos désirs et le temps que vous avez.

La méthode Surrender seule dure 30 minutes.

La séance de sonothérapie dure entre 30 et 90 minutes.

Les deux sont possible lors d’une séance de 60 minutes.

Séances collectives

Voyages sonores

Installez vous confortablement, fermez les yeux et partez vers un voyage sonore au grès des instruments méditatifs que j’utilise.

Le Rav Vast, la guitare, les percussions, le tambour chamanique, la flute… vous permettrons de lâcher prise et de partir vers un voyage intérieur.

Les voyages sonores durent entre 1h et 1h30

J’organise ces séances dans divers lieux, dans la région nord pas de calais. Rendez vous dans la rubrique agenda pour connaître les prochaines dates.

Vous voulez organiser une séance chez vous, avec votre famille ou vos amis ? C’est possible ! Je me déplace partout avec ma Relax En Bulle.

Contactez moi pour en savoir plus.

Siestes sonores

Nouveau !

Une sieste sonore se déroule à peu près comme le voyage sonore, mais dans un format adapté de 20 minutes.

Installé dans les transat, détendez vous le temps d’une sieste réparatrice.

Yoga du rire

Rire est bon pour la santé, pourquoi s’en passer ? Il permet de se remplir de joie, de bonne humeur et d’oublier tous ses tracas.

Rire permet de libérer ses tensions, de laisser partir le négatif pour se remplir de positif. Il stimule le corps et l’esprit. Après une séance de yoga du rire on se sent libéré, plus léger, prêt à croque la vie à pleines dents.

Je mêle dans ces séance des jeux, des exercices positifs. Je peux jouer, chanter. Le tout pour vous aider à retrouver votre âme d’enfant 🙂